Oefenkaart Volume

🧗 De Volume-oefening van Micka – een trainingsoefening bedacht door Mickaël Mawem

Je gaat sneller vooruit met de oefenkaarten van Mickaël Mawem, wereldkampioen klimmen.

Deze kaart geeft je een oefening om grepen langer vast te houden. Hij werkt met onze Straight Pinch Block, Angled Pinch Block en de Mini Hangboard, afhankelijk van welke grip je wilt trainen.

Deze oefening is er voor elk niveau, van beginner tot expert. Belasting en aantal herhalingen pas je aan op wat je aankunt.

✔️ Bedacht door een wereldkampioen klimmen én trainer
✔️ Werkt met verschillende trainingstools
✔️ Past zich aan jouw niveau aan
✔️ Overal mee naartoe te nemen

Een handige oefening om volume op te bouwen, grepen beter en langer vast te houden en op je eigen tempo vooruit te komen.

Wil je ze allemaal? Het complete pakket is er ook 👉 Oefenkaarten - Het complete pakket