🧗 De Volume-oefening van Micka – een trainingsoefening bedacht door Mickaël Mawem
Je gaat sneller vooruit met de oefenkaarten van Mickaël Mawem, wereldkampioen klimmen.
Deze kaart geeft je een oefening om grepen langer vast te houden. Hij werkt met onze Straight Pinch Block, Angled Pinch Block en de Mini Hangboard, afhankelijk van welke grip je wilt trainen.
Deze oefening is er voor elk niveau, van beginner tot expert. Belasting en aantal herhalingen pas je aan op wat je aankunt.
✔️ Bedacht door een wereldkampioen klimmen én trainer ✔️ Werkt met verschillende trainingstools ✔️ Past zich aan jouw niveau aan ✔️ Overal mee naartoe te nemen
Een handige oefening om volume op te bouwen, grepen beter en langer vast te houden en op je eigen tempo vooruit te komen.
Chaque produit est testé et validé par Mickaël Mawem, champion du monde de bloc · Plus de 1000 grimpeurs nous font confiance
L'avis de Mickaël Mawem
Champion du monde de bloc — teste et valide chaque produit shopclimbing
De kaart om aan je trainingsvolume te werken: de basis als je echte werkcapaciteit in je sessies wilt opbouwen. Het protocol is helder en opbouwend, gebaseerd op wat ik zelf in de training doe.
Een selectie kiezen resulteert in het geheel verversen van de pagina.
