Oefenkaart versterking & preventie

🧗 Micka’s oefening: Kracht & Preventie – Een trainingsoefening bedacht door Mickaël Mawem

Kom sneller vooruit met de oefenkaarten van Mickaël Mawem, wereldkampioen klimmen.

Op deze kaart staat een oefening om je vingers te versterken — die krijgen bij het klimmen flink te verduren. Je doet hem met de Fidget Gripper.

Deze oefening is geschikt voor elk niveau, van beginner tot expert.

✔️ Gemaakt door een wereldkampioen klimmen en trainer
✔️ Afgestemd op de Fidget Gripper
✔️ Past zich aan jouw niveau aan
✔️ Overal mee naartoe te nemen

Een handige oefening om je vingers te versterken en blessures te voorkomen.

Wil je ze allemaal? Het complete pakket vind je hier 👉 Oefenkaarten - Het complete pakket