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🧗 Mickas Volumen-Übung – eine Trainingsübung von Mickaël Mawem
Mach schneller Fortschritte mit den Übungskarten von Mickaël Mawem, Kletterweltmeister.
Auf dieser Karte findest du eine Übung, mit der du Griffe länger hältst. Trainieren kannst du am Straight Pinch Block, Angled Pinch Block oder am Mini Hangboard – je nachdem, welche Griffart du dir gerade vornimmst.
Diese Übung eignet sich für alle Niveaus, vom Einsteiger bis zum Profi – Last und Menge passt du deinen Fähigkeiten an.
✔️ Von einem Kletterweltmeister und Trainer entwickelt ✔️ Für verschiedene Trainingsgeräte geeignet ✔️ Passt sich deinem Niveau an ✔️ Überall mit dabei
Eine sinnvolle Übung, um Volumen aufzubauen, Griffe besser und länger zu halten und in deinem Tempo Fortschritte zu machen.
Chaque produit est testé et validé par Mickaël Mawem, champion du monde de bloc · Plus de 1000 grimpeurs nous font confiance
Mickaël Mawems Meinung
Boulder-Weltmeister – testet und validiert jedes shopclimbing-Produkt
Die Karte, um gezielt am Trainingsvolumen zu arbeiten: die Grundlage, wenn du eine echte Wiederholungsfähigkeit in deinen Sessions aufbauen willst. Das Protokoll ist klar, progressiv, direkt aus dem, was ich selbst im Training mache — nichts, was du dir noch ausdenken müsstest.
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