Magnesium bij het klimmen: welke poeder of vloeibare chalk kies je?

Magnesium bij het klimmen doet eigenlijk maar één ding, en dat doet het goed: het houdt je handen droog en je grip vast. Zodra je vaker in de boulderhal staat, merk je het. Je handen worden klam, je vingers zippen van de greep, en ineens voelt die bak glad. Een dun laagje pof neemt dat vocht weg. Meer grip, meer vertrouwen op de volgende move.

Toch pakken de meeste klimmers gewoon de pot die onder aan de muur slingert. Zonde. Want de juiste pof — afgestemd op je zweet, je huid en je manier van klimmen — scheelt echt. In dit stuk lopen we alles langs. Wat pof precies is, poeder tegenover vloeibare chalk, welke merken de moeite waard zijn, en hoe je je pofzak kiest. Alles wat we noemen vind je terug in onze magnesiumcollectie.

Magnesium, pof of chalk — wat is het?

Even de termen op een rij, want ze lopen door elkaar. Magnesium, pof en chalk — het is drie keer hetzelfde spul. Scheikundig heet het magnesiumcarbonaat. In de klimhal noemt bijna iedereen het gewoon pof, en het Engelse chalk hoor je net zo vaak. Drie woorden, één potje wit poeder.

Wat doet het? Simpel. Je handpalmen zweten zodra je je inspant, ook al voelt het droog aan. Dat dunne laagje vocht is genoeg om je vingers te laten glijden op het moment dat je knijpt. Pof neemt dat vocht op en geeft je huid weer grip. Geen magie, gewoon een droge hand die beter pakt. Op een klein randje in de overhang is dat precies het verschil tussen houden en zippen.

Niet iedere hand vraagt hetzelfde. Heb je snel klamme, zwetende handen, dan wil je pof die veel vocht wegneemt en lang blijft zitten. Zijn je handen juist droog, dan heb je aan een dun laagje al genoeg — te veel pof maakt je grip dan zelfs slechter. Let dus niet alleen op het merk. Ook je eigen huid telt. Dat is de eerste vraag die wij stellen als iemand in de winkel om advies vraagt.

Poeder, vloeibaar of blok?

Pof komt in drie vormen, en ze doen alle drie iets net anders. Welke past bij jou? Dat hangt af van waar en hoe je klimt.

Magnesium poeder is bij het klimmen veruit de klassieker. Los poeder in je pofzak, hand erin, klaar. Tussen twee moves door laad je in twee tellen bij. Je voelt meteen een droge, frisse grip. Het nadeel ken je als je weleens in een drukke boulderhal stond: het stuift. Dat witte waas hangt in de lucht en ligt op de mat. Veel hallen zijn er daarom niet blij mee.

Vloeibare chalk is de nieuwere aanpak. Je knijpt een klein beetje in je handpalm, wrijft het uit, en laat het tien seconden drogen. Er blijft een egaal filmpje magnesiumcarbonaat achter. Het dekt gelijkmatig, het houdt een paar pogingen lang, en het stuift niet. Precies daarom kiezen steeds meer hallen voor vloeibare chalk. Het nadeel: bijladen midden in een boulder gaat niet. Daarvoor moet de laag eerst drogen.

Blok of bal is de derde optie. Bij een blok pof knijp je zelf brokjes fijn, zo grof of fijn als je zelf wilt. Sommige merken leveren hun poeder juist chunky, met stukken die je in je vingers verkruimelt. Handig als je van doseren houdt en minder stof wilt dan bij superfijn poeder. Het is wat rommeliger onderweg, maar je bepaalt precies hoeveel je pakt.

Kort samengevat: poeder voor snel bijladen en die directe, frisse grip, vloeibare chalk voor egale dekking en weinig stof, blok voor wie graag zelf doseert. De meeste klimmers komen trouwens uit op een combinatie. Vloeibaar in de tas voor de basis, een potje poeder voor onderweg. Geen van de drie is dé juiste — het gaat om wat bij jouw sessie past.

Welke magnesium kies je?

Goed, welke pof pak je dan? Dat hangt af van je huid, je zweet en waar je het meest klimt. Drie merken die wij voeren, elk met een eigen verhaal — geen van alle de winnaar, want dat bestaat niet.

Tokyo Powder is de Japanse signatuur. Elk potje is gemaakt voor een specifieke situatie, geen marketingvariant. De Tokyo Powder Black is hun allrounder — het dagelijkse poeder dat werkt op zweethanden én droge handen, seizoen na seizoen. Meer dan 100.000 potjes verkocht, niet voor niets. Voor natte rots en de dag na regen is er de Tokyo Powder V3. Speciaal daarvoor gemaakt — precies waar de meeste pof het laat afweten. En dan heb je nog de geparfumeerde Effect (geranium) voor rustig voorklimmen en de Speed (eucalyptus) voor explosief boulderen. De hele lijn staat in de Tokyo Powder-collectie.

Friction Labs uit Colorado draait om zuiverheid. Hun poeder is hoogzuiver magnesiumcarbonaat, met aandacht voor korrelgrootte en pH — zodat je huid het langer volhoudt. Hun bekendste product is de vloeibare chalk Secret Stuff, waar we zo op terugkomen. Merk je dat pof je huid snel uitdroogt? Dan is dat pH-verhaal geen marketing, maar iets wat je na een paar sessies echt voelt.

Moon Dust van Moon is de nuchtere keuze. Honderd procent zuiver magnesiumcarbonaat, geen toevoegingen, geen droogmakers — mild voor je huid. Chunky poeder in een papieren zakje, voor negen euro. Wil je pof leren kennen zonder meteen veel uit te geven, dan is de Moon Dust een prima startpunt. Geen premiumverhaal over korrel of formule — gewoon schone pof in een papieren zak.

En die geparfumeerde varianten van Tokyo Powder, waar zijn die dan voor? Niet voor de geur alleen. De Effect met geranium is bedoeld om je rustig te houden op een lange route, waar je vooral je hoofd koel moet houden. De Speed met eucalyptus doet het tegenovergestelde: scherp maken voor een korte, explosieve boulder. Of dat voor jou werkt, merk je pas als je het probeert — geur pakt iedereen anders. Zie het als een extraatje, niet als je hoofdkeuze.

Vloeibare chalk: wanneer en waarom

Waarom zou je voor vloeibare chalk kiezen? Twee redenen: als basislaag, en om je handen schoon te houden. Het is geen vervanger van poeder, maar een slimme aanvulling.

De Secret Stuff Original van Friction Labs is hier de klassieker. Vloeibare chalk op basis van isopropylalcohol, die opdroogt tot een laagje hoogzuiver magnesiumcarbonaat. Je smeert het aan het begin van je sessie, of vlak voor een lastige poging. Het droogt in een tel, dekt egaal, en houdt een paar pogingen lang. Als bonus poetst het meteen het vuil van je handen — handig na een dag in een grauwe boulderhal.

De slimste routine combineert de twee. Eerst een dun laagje vloeibare chalk als basis, dan poeder erover tijdens het klimmen. Zo krijg je de egale dekking en de hygiëne van de vloeibare variant, én het snelle bijladen van los poeder. Heb je een droge of snel kapotte huid? Dan bestaat er ook een alcoholvrije Secret Stuff op gelbasis. Zachter voor je vel, en fijn in een droog klimaat waar alcohol je handen alleen maar verder uitdroogt.

Nog een reden om vloeibare chalk in huis te hebben: veel hallen willen het gewoon. Los poeder stuift, en dat is niet fijn voor de luchtkwaliteit of voor de klimmer naast je. Met een basislaag vloeibare chalk hou je het schoon, en je grip zit meteen goed vanaf de eerste move. Klim je vooral binnen? Dan is dit vaak de handigste keuze, ook al pak je buiten liever weer je poeder.

De pofzak

Nog iets wat je nodig hebt: een goede pofzak. En daar zit een verschil tussen twee types. Zoek je op een magnesium zak, dan kom je ze allebei tegen. Welke je pakt, hangt af van hoe je klimt.

De klassieke pofzak hangt aan een koordje om je middel. Klein, net groot genoeg voor één hand, ideaal voor de klimhal en lange routes — je pakt onderweg bij zonder stil te staan. De boulderpofzak is groter en staat op de grond, naast de mat. Twee handen erin, bakken pof, want bij het boulderen sta je toch steeds even beneden tussen je pogingen. Voor een trip naar Font gooi je zo'n bak gewoon in je rugzak.

Welke past bij jou? Klim je vooral routes in de klimhal, dan is het kleine pofzakje logisch. Boulder je in de hal bij Sterk of buiten in Font, dan werkt een boulderpofzak fijner. Beide vind je in onze pofzakken-collectie.

Nog een laatste tip die veel klimmers vergeten. Pof werkt pas echt als de greep zelf schoon is. Een greep die vol zit met oude pof en huidvet wordt juist glad, hoeveel poeder je er ook op smeert. Een borstel in je pofzak lost dat op: even boenen, oude laag eraf, en de greep pakt weer. Klein moeitje, groot verschil op je project.

Mickaël's pof-routine

Hoe ziet dat er in de praktijk uit? Mickaël Mawem — medeoprichter van shopclimbing en boulder-wereldkampioen — heeft een vaste pof-routine. In zijn eigen woorden:

"Voor pof heb ik een vast systeem, en daar wijk ik niet van af. De basis is de Secret Stuff van Friction Labs. Ik smeer mijn handen een paar keer per sessie in en laat het tien seconden drogen. Dan zit er een laagje dat een paar pogingen meegaat. Geen pof die door de hal vliegt, niet elke keer opnieuw bijpoederen. Dat scheelt me rust in mijn kop."

"Daaroverheen gebruik ik poeder. De Tokyo Powder Black is mijn dagelijkse — goed poeder, betrouwbaar, nooit een verrassing. Weet ik dat ik op klamme rots ga klimmen, of na een bui, dan pak ik de V3 van Tokyo Powder. Zo bouw ik mijn pof op: vloeibaar als basis, poeder erover."

Welke pof voor jou?

Zo'n vast systeem — vloeibaar als basis, poeder erover — werkt voor veel klimmers. Je hoeft het niet klakkeloos over te nemen, maar het is een prima startpunt. Vanaf daar stem je af op je eigen huid en op waar je klimt. Geen zin om alles te lezen? Hier je kortste route naar de juiste pof.

Net begonnen en zoek je een eerste, eerlijke pof? De Moon Dust voor negen euro is een mooi startpunt. Zuiver, zonder toevoegingen, mild voor je huid.

Projecten op harde boulders of buiten op de rots? Combineer vloeibare chalk als basis met poeder erover. Begin met de Secret Stuff Original en een potje Tokyo Powder Black in je pofzak.

Klim je op klamme rots of vlak na regen? Hou dan een Tokyo Powder V3 achter de hand. Speciaal voor dat ene lastige geval.

Droge of snel kapotte huid? Ga voor de zachtere, alcoholvrije Secret Stuff. Fijn in een droog klimaat, zacht voor je vel.

De beste pof bestaat niet — alleen de pof die bij jóu past. Probeer er een seizoen een paar uit, en je voelt zelf welke blijft plakken. Al onze poeders en vloeibare chalks staan in de magnesiumcollectie. Zo hoef je op de muur alleen nog aan de volgende greep te denken.